洗顔
肌のケアをする方法は状態をみて変化をつけなければなりません。
替らない方法で毎日の、スキンケアを「お肌のお手入れはできている」
と思い行えば全く問題ないという事はありません。
今日は乾燥ぎみかな？と思えばたっぷりと保湿をしてあげたり
生理前などの体の状態にもあわせ刺激の強い方法は使わない
というように変えてあげることがお肌のためなのです。
春夏秋冬でお肌の状態も変化していきますから変化させてあげる
ことでお肌もきっと喜ぶでしょう。肌のスキンケアにも順番と
いうものがあります。きちんとした使い方をしないと、
効果が得られないかも知れません。洗顔の後は、まず化粧水。
肌を潤しましょう。もし、美容液を使うときは化粧水の後です。
つづいて、乳液、クリームと続きますが、これで肌にしっかり
水分（水分が含まれていないほど、保存性が高くなるでしょう）
を与えてから油分で水分（水分が含まれていないほど、
保存性が高くなるでしょう）が蒸発しないようにするのです。
スキンケアで一番大切なことは洗顔です。
メイク後の手入れをきちんとしないと肌が荒れる原因になって
しまいます。しかし、洗う際に力が強すぎると、本来必要な
分の皮脂を取りのぞいてしまって、肌荒れの原因になって
しまいます。また、洗顔はやり方といったものがあり、
クレンジングの正しいやり方を意識するようにしてください。
最近、ココナッツオイルをスキンケアに使う方が女性をまん中
に急増しているのをご存じですか？具体的な使用法としては、
化粧水の前後に塗る他、今使っているスキンケア化粧品に混ぜて
使ったりするだけでいいんです。メイク落としとしても
使えますし、マッサージオイルとしても活躍するそう。
持ちろん、日々のご飯にとりいれるのもスキンケアにつなげる
ことができます。ですが、質については良いものをしっかり
こだわりたいですね。スキンケアにおいては、肌を保湿すること
やマッサージをするなどの外からのお手入れも大切です。
しかし、体の中からケアしてあげることも同じくらい、いえ、
それ以上に大切と言えます。暴飲暴食や寝不足、喫煙などが
重なると、高い化粧品の効果を引き出せず、お肌の状態を改善
することはできません。毎日の生活習慣を改善する事により、
スキンケアに体の内側からはたらきかけることができます。
女性の中には、スキンケアなんて今までした事が無いという人
もいるようです。スキンケアを完全に排除して肌そのものが
持つ保湿力を持続させて行く考えです。けれども、
メイクをする人はメイク落としをしない人はいないですよね。
クレンジング後、ケアをしてあげないと肌はみるみる乾燥
していきます。肌断食をたまに経験させるのもいいですが、
肌とよく相談をして、スキンケアすることをお奨めします。
肌の汚れを落とすことは、スキンケアの基本のうちのひとつです。
それに、肌の水分（水分が含まれていないほど、保存性が高く
なるでしょう）を保つことです。しっかりと汚れを落とせて
いないと肌に悪影響が生じる原因となるはずです。また、
肌の潤いが失われてしまうことも肌を保護する機能を弱めて
しまうことになるため、乾燥させないようにしてください。
しかしながら、保湿をおこないすぎることも悪いことになる
はずです。女性たちの間でスキンケアにオイルを使うという方
も増えてきているのではないでしょうか。
私はニキビ肌なので今はこれを使っています
使い感はサッパリしていて気持ちいいですね！
